Veelgestelde vragen
NOA is een compact en hybride trainingsdevice dat suspension training combineert met resistance band training. Met één device train je kracht, stabiliteit, mobiliteit en conditie. Wanneer je maar wil en waar je ook bent.
NOA combineert het beste van beide: suspension training (gebaseerd op lichaamsgewicht en zwaartekracht) en resistance band training (kies of combineer met 4, 6 en 10 kg aan elastische weerstand), zodat je stap voor stap vooruitgang boekt. Je kan de 4, 6 en 10 kg ook combineren voor extra weerstand.
Je krijgt begeleiding via de app. Je hebt dus geen losse tools nodig en kunt elke oefening aanpassen aan jouw niveau.
Ja. NOA is ontworpen om veilig en gecontroleerd te trainen. De resistance bands zorgen voor minder belasting op je gewrichten dan normale krachttraining. De hoogwaardige materialen zorgen voor een optimale krachtverdeling. Daarbij is het wel belangrijk dat je de oefeningen uitvoert zoals ze in de app-instructies staan.
Waar jij wil!
- thuis
- op kantoor
- in de sportschool
- in een hotelkamer
- in het park
Het enige wat je nodig hebt, is een vast object zoals een deur, een hek, een boom of een trap. Met het NOA-deuranker maak je van elke ruimte een gym. Geen ankerpunt beschikbaar? Ga voor de resistanceband mode: Plaats simpelweg je voeten op de banden en kies uit tientallen oefeningen.
Jouw NOA kan jaren meegaan. Uiteraard is het afhankelijk van de mate van slijtage tussen de NOA en het gebruikte ankerpunt. Controleer daarom altijd jouw NOA vóór gebruik op slijtage.
Nee. De NOA-banden zijn geschikt voor ieder niveau; ook als je het nog nooit hebt gedaan. Met de app, die je kunt downloaden in de Apple Store en Google Play Store, leer je stap voor stap:
- de juiste techniek
- workouts op jouw niveau
- uitdagende challenges
- inzicht in je voortgang