NOA in 4 stappen
NOA in 4 stappen
1. Bevestig NOA hoe en waar jij wilt
Maak NOA eenvoudig vast aan een deur met het bijgeleverde deuranker. Of gebruik een trap, boom of bijvoorbeeld een hek. Geen ankerpunt? Zet de banden onder je voeten en ga direct aan de slag.
2. Klik de straps vast
Bevestig de NOA straps eenvoudig aan de NOA resistance banden. Kies het gewicht wat bij jou past. De NOA tool is zo ontworpen dat je veilig en comfortabel honderden oefeningen kunt doen en al je spiergroepen kunt trainen.
3. Open de app
In de app vind je instructievideo’s, work-outs en challenges. Er is altijd een work-out die past bij jouw doelen en trainingsniveau. De instructies worden stap-voor-stap uitgelegd door ervaren en professionele personal trainers. En natuurlijk kun je ook meedoen met de trainingsvideo’s van Marijn!
4: Begin meteen met trainen
NOA biedt je het beste van twee werelden. Je combineert eenvoudig twee krachtige trainingsmethoden.
- Bodyweight training: Hierbij train je met je eigen lichaamsgewicht. Je verandert je weerstand supereenvoudig door je lichaamshoek te veranderen.
- Resistance band training: (4, 6 en 10 kg aan elastische weerstand) Dit zorgt voor meer kracht en variatie. Deze manier van weerstandstraining belast de spiervezels op een andere manier dan bodyweight training.
Die combinatie biedt dus oneindig veel mogelijkheden, wat jouw niveau ook is
Veelgestelde vragen
NOA is een compact en hybride trainingsdevice dat suspension training combineert met resistance band training. Met één device train je kracht, stabiliteit, mobiliteit en conditie. Wanneer je maar wil en waar je ook bent.
NOA combineert het beste van beide: suspension training (gebaseerd op lichaamsgewicht en zwaartekracht) en resistance band training (kies of combineer met 4, 6 en 10 kg aan elastische weerstand), zodat je stap voor stap vooruitgang boekt. Je kan de 4, 6 en 10 kg ook combineren voor extra weerstand.
Je krijgt begeleiding via de app. Je hebt dus geen losse tools nodig en kunt elke oefening aanpassen aan jouw niveau.
Ja. NOA is ontworpen om veilig en gecontroleerd te trainen. De resistance bands zorgen voor minder belasting op je gewrichten dan normale krachttraining. De hoogwaardige materialen zorgen voor een optimale krachtverdeling. Daarbij is het wel belangrijk dat je de oefeningen uitvoert zoals ze in de app-instructies staan.
Waar jij wil!
- thuis
- op kantoor
- in de sportschool
- in een hotelkamer
- in het park
Het enige wat je nodig hebt, is een vast object zoals een deur, een hek, een boom of een trap. Met het NOA-deuranker maak je van elke ruimte een gym. Geen ankerpunt beschikbaar? Ga voor de resistanceband mode: Plaats simpelweg je voeten op de banden en kies uit tientallen oefeningen.
Jouw NOA kan jaren meegaan. Uiteraard is het afhankelijk van de mate van slijtage tussen de NOA en het gebruikte ankerpunt. Controleer daarom altijd jouw NOA vóór gebruik op slijtage.
Nee. De NOA-banden zijn geschikt voor ieder niveau; ook als je het nog nooit hebt gedaan. Met de app, die je kunt downloaden in de Apple Store en Google Play Store, leer je stap voor stap:
- de juiste techniek
- workouts op jouw niveau
- uitdagende challenges
- inzicht in je voortgang
Je hebt het recht om je bestelling tot 14 dagen na ontvangst zonder opgave van reden te annuleren.
- Je kunt kiezen voor betaling in termijnen.
- Dit betreft een betalingsregeling zonder rente of extra kosten.
- Er is geen sprake van een kredietovereenkomst.